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突然浮現了學法以前，與自己身體對話的一些片段，許多最強烈的記憶，都是發生在別人的注視之下，不管是在舞台上，社交場合，或是在親密關係裡，每當我進入一種有意識或無意識的「表演」情境中，我比較能感覺到自己的存在，並且，用別人的反應，來衡量自己存在的價值。
倏地更清楚地照見，用「我」主導陰部的慣性還是會跑出來，當「我」很大很強勢，就不可能自然。承認、接受，感覺開始有空間和光線，可以就事論事地面對了。
這也說明了為什麼前大半輩子，我都活在別人的眼光中。越依賴別人的回饋來給予自己價值，生命就越容易失衡地落入自卑與自負的兩極。
在和男友同居的日子裡，我幾乎是透過他的感官在感受這個世界的。他的喜怒哀樂，牽動我的每一條神經，我看見他的時間，遠超過我看見自己，有時候，我會誤以為，那張臉龐，就是我，那個身軀，就是我。直到，有一次，他出差，我終於一個人睡，閉上眼睛，我突然聽到好多好多身體釋放出的電波，好驚訝！
他回來後，我說：我以後要多多感覺自己。然而，我其實還是不太會，所以，在分手時，感覺自己很大的一部分被撕去，好痛、好悲傷，世界像是要瓦解那樣，令我既憤怒又恐懼。
每個人走過的歷程不盡相同，但可以確認的是，我們建立在競爭、比較、統一規格的填鴨式學校教育，從來沒有教我們認識自己，也不給我們機會為自己做決定、為自己負責，於是，我們自然而然變得很依賴、很被動、沒有主體性。
